Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar bayi yang termasuk dalam kebutuhan fisiologis. Kualitas tidur adalah kondisi baik atau buruk dari kebiasaan tidur bayi. Kondisi kurang tidur yang dialami oleh bayi baru lahir dipengaruhi oleh beberapa faktor, salah satunya adalah cahaya. Cahaya lampu yang digunakan pada saat tidur yang terlalu terang dapat menembus kelopak mata dan merangsang otak untuk tetap beraktivitas dan menyebabkan bayi tidak beristirahat dengan maksimal. Manfaat tidur akan terasa ketika bayi sudah mencapai tidur yang berkualitas. Kualitas tidur seseorang akan menghasilkan kesegaran dan kebugaran saat terbangun. Tidur tidak adekuat dan berkualitas buruk dapat menyebabkan gangguan keseimbangan fisiologis dan psikologis. Dampak fisiologis yang muncul akibat buruknya kualitas tidur meliputi penurunan aktivitas sehari-hari, rasa lelah, lemah, kondisi neuromuskular yang buruk, proses penyembuhan menjadi lambat, daya tahan tubuh menurun, dan ketidakstabilan tanda vital (Broines, el all., 1996 dalam Bukit, 2005).

Nah... sekarang moms sudah tahu ya bahwa pencahayaan yang terlalu terang tidaklah baik bagi perkembangan bayi. Jika bayi moms mengalami gangguan tidur atau menangis tanpa henti moms bisa berkonsultasi online kepada dokter dengan cara mendownlod aplikasi HaloAnak di play store.
https://play.google.com/store/apps/details?id=id.co.hepta.haloanak&hl=id&pli=1